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今天从早11点到晚10点，除了有2个小时在吃完饭和上书院的课，一直在打麻将。
早上一开始赢了快200，到晚饭前输2块，整了一个大起大落。
晚饭和上课后，又玩了2小时，输了32块，整个气势都是在输。
打麻将打一整天，坐得腰酸背疼的，而且左右都在抽烟，整个沉浸在二手烟中，很不舒服。更甚，原本打算在好不容易等到的这个休息日，把读书和课程的进度赶一赶，结果玩过头。
于是晚上打麻将时，我在输钱的氛围中开始反思：
到底应该训练自己远离麻将，专心学习，还是应该训练自己在麻将场中的心态与应对？
白天大赢，我面对赢钱处境的反应如何？
晚上背运，我面对输钱处境的反应如何？
学习很重要，但是最终也需要面对生活，所以我并不反感打麻将（只是反感时间过长、二手烟对身体不好），更想要把这当作难得的训练机会。
回过头来想，一晚上不过输二三十，最多五六十，输八九十输过百的情况实在很少，偶尔也赢，所以【金钱的得失】完全在我的承受范围内，但是玩麻将时的心态，仍然困扰着我：赚得多一些就会心虚（不想太过分），亏得多一些就会难受（不爽和难过），很难以平常心把持。
我想，这大概因为麻将不仅仅涉及金钱而已，也涉及输赢。但相比其他争输赢和争盈亏的事情，麻将温和很多，所以用来训练自己的情绪感知和情绪波动，无疑更有性价比。
可是就自己的观察而言，自己并不合格：
面对赢钱，会有谦逊之感，但这种谦逊似乎会让气势弱下去，导致后续接续无力，反而把前面的运势赔进去。到底什么时候该直往，什么时候该谦逊，我的时机把握得有问题，这样得我，很难在真有运势的时候把握住机会。也不怪以前的自己运势不好，因为就算来了也抓不住。
面对输钱，一是情绪低落、心惊肉跳，二是手牌不好就啥都不管、只想快跑，三是不知收敛、快点开始下一局（寄希望于来手好牌，就算很晚了也不想结束）。虽然相比以前会有一丢丢进步（能察觉到情绪的不自然，也能在到10点后强迫自己最后三局便结束），但整体上还是很不足，因为这样的自己是不足以面对真正危机的。
最后还是给自己一点点鼓励：现在一般而言，睡觉都能睡更早，而不会沉浸于【没有花足够时间学习的愧疚】或是【看完下一集就睡觉的幻觉】，牺牲睡眠时间来追求一丢丢欲望的满足。
也鼓励自己，在面对输赢、盈亏的得失中，更自觉地反思自己的情绪，和面对这样处境的应对。吉凶在人，不在外境！或动而出困，或动而得咎，在乎一心！
- Author:穆瞳
- URL:www.utopian.top/article/cadbdb2d-2f9d-4e0c-974c-545542b7ffad
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